1、爱别离苦　　语云：“乐莫乐兮新相知，悲莫悲兮生别离，”生死离别，人间惨事，青春丧偶，中年丧子，固然悲痛万分，即使不是死别，或为谋求衣食，或因迫于形势，与相亲相爱的人生离，也将感到痛苦。

2、然而，天下没有不散的筵席，亲如父子，近如夫妇，亦难得终身相守，又何况其他呢？万法无常，爱别离之苦，是谁也无可避免的。

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3、怨憎会苦　　和爱别离苦相对的，是怨憎会苦。

4、意气相投的朋友，海誓山盟的爱人，恩爱情深的夫妻，或膝下承欢的子女，或生离，或死别，一切不能自主。

5、但相反的，那些面目可憎，语言乏味；或利害冲突，两不相容的人，偏又聚会在一起。

6、像这些可厌可憎的人，能够终身不见，岂不眼前清净？无奈社会上人事问题，繁杂万端，“不是怨家不聚头”，在某些形势下，愈是互相怨憎的人，愈被安排在一起，如影随形，好像再也没有分散的时间，这岂不是令人苦恼万分？ 求不得苦　　想获得某一件东西，经济力量达不到；想谋求某一个位置，僧多粥少谋不到。

7、甲男爱上了乙女，乙女却属意于丙男。

8、自己的志趣是做计算机行业精英，但为了吃饭却不得不委曲在网吧做侍应生。

9、这些都是求不得苦。

10、莫说求不得，即使第一个愿望求得，第二个愿望又立即生出来。

11、山谷易满，人欲难平，谁会感觉到自己一切都满足了呢？不满足，即有所求，求而不得，岂不苦恼？。

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